Ponsel pintar telah menjadi bagian integral dari hidup kita, sedemikian rupa sehingga kita sekarang menghabiskan bahkan saat-saat terjaga kita untuk melihat pemberitahuan yang mungkin telah kita terima sepanjang malam. Dalam beberapa tahun terakhir, para ahli kesehatan mulai mengeluarkan peringatan tentang bahaya yang ditimbulkan oleh penggunaan smartphone secara berlebihan. Hal ini tidak hanya menyebabkan kerusakan yang signifikan pada mata, tetapi paparan radiasi yang berlebihan juga dapat berakibat berbahaya.

Kerusakan bahkan lebih signifikan ketika kelompok muda menggunakan smartphone sepanjang hari. Rata-rata usia pengguna smartphone telah berkurang drastis dalam dua hingga tiga tahun terakhir, dan cukup terbukti melihat berbagai penyebab kecanduan yang melanda anak-anak saat ini. Alih-alih bermain di luar ruangan, anak-anak saat ini ditemukan menghabiskan waktu berjam-jam di media sosial dan game multipemain.

Untuk mengatasi kekhawatiran yang meningkat, Google meluncurkan opsi Digital Wellbeing di smartphone Android, untuk membantu individu melacak pengguna smartphone mereka setiap hari. Ini juga memungkinkan orang tua untuk melacak seberapa banyak anak-anak mereka menggunakan ponsel cerdas dan memastikan mereka tidak melampaui batas.

Dalam tutorial ini, kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana cara memeriksa berapa banyak waktu yang Anda habiskan di smartphone Android Anda.

Langkah 1. Buka 'pengaturan'aplikasi di smartphone Android Anda.

 

Periksa berapa banyak waktu yang Anda habiskan di smartphone Android Anda

 

Langkah 2. Gulir daftar dan ketuk 'Kesehatan Digital dan Kontrol Orang Tua' pilihan.

 

Periksa berapa banyak waktu yang Anda habiskan di smartphone Android Anda

 

Langkah 3. Anda sekarang akan melihat representasi grafis dari penggunaan ponsel cerdas Anda untuk hari ini.

 

Periksa berapa banyak waktu yang Anda habiskan di smartphone Android Anda

 

Di sini, Anda juga dapat mengatur batas waktu untuk ponsel cerdas Anda, dalam hal ini, perangkat akan mati secara otomatis dan mengingatkan Anda untuk bersantai atau tetap fokus pada tugas yang ada.

Ada juga fitur 'Reduced Interruptions' yang memungkinkan Anda mengatur batas waktu di mana Anda tidak akan melihat pemberitahuan apa pun sehingga Anda dapat menyelesaikan pekerjaan tanpa gangguan.

Fitur Digital Wellbeing merupakan berkah tersembunyi bagi semua pengguna Android, dan kami berharap hal ini membawa perubahan dalam perilaku penggunaan di semua pengguna.